Mal- und Gestaltungstherapie

Mal- und Gestaltungstherapie ist eine kreative Therapieform, die gestalterische Prozesse nutzt, um emotionale, psychische und soziale Themen zu bearbeiten. Dabei geht es nicht um das Erschaffen von künstlerisch wertvollen Werken, sondern um den kreativen Ausdruck innerer Prozesse. Durch das Gestalten mit Materialien wie Farben, Ton, oder Textilien können innere Bilder, Gefühle und Gedanken sichtbar gemacht werden.

Dieser Therapieansatz ist besonders hilfreich für Menschen, die Schwierigkeiten haben, ihre Emotionen in Worte zu fassen. Die nonverbale Ausdrucksform eröffnet oft einen leichteren Zugang zu unbewussten Konflikten und unterstützt dabei, neue Perspektiven zu gewinnen. Die Therapeutin begleitet den Prozess und hilft die entstandenen Werke zu reflektieren, ohne sie zu bewerten.

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Wichtig: Meine Therapie ist von der Krankenkasse anerkannt!